Меня всегда поражала мышечная масса обычного гимнаста. Это и вправду удивительно , что человек, который всю жизнь занимается на перекладинах и брусьях способен выглядеть не хуже бодибилдера. В связи с эти у меня возникло много вопросов "в чем секрет такой крутой формы"? Конечно олимпийским чемпион по гимастики вы не станете , но вот получить такую же физическую форму вполне можете . Для этого я изучил тренировку чемпиона мира по спортивной гимнастики Артура Далалояна Чемпион мира подготовил...

Хорошие спортивные результаты — точно не последнее, что интересует будущих чемпионов: о победах мечтают многие дети и родители. Но добиваются желаемого немногие: конкуренция в художественной гимнастике даже выше, чем в других видах спорта. Как спортсмены становятся чемпионами? Процесс превращения начинающей гимнастки в победительницу престижнейших соревнований не так однозначен: нельзя сказать наверняка, усердные тренировки, хорошая физиология или опытный тренер в итоге поспособствовали победам....