Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Стрит воркаут и калистеника набирают популярности среди атлетов и фанатов спортивного образа жизни. Отжимания, тренировка на турнике и брусьях и работа с собственным весом позволяют достичь невероятных высот и создать красивое, выносливое и рельефное тело без серьезных материальных затрат. Различная высота планок позволяет с успехом применять снаряды для развития всех мышечных сегментов. Типы хватов     »  Прямой. Обхватите перекладину так, чтобы большой палец оказался кнаружи...

Точный бросок в хоккее — это не только сила. Важно правильно работать корпусом, переносить вес, выбирать момент, контролировать шайбу и использовать возможности клюшки. Даже мощный бросок не принесёт пользы, если шайба постоянно летит мимо ворот или попадает во вратаря. В этой статье разберём основные виды бросков в хоккее, частые ошибки игроков и параметры клюшки, которые влияют на точность и силу броска. Многие начинающие хоккеисты стараются бросить как можно сильнее. Но в игре чаще забивает не самый мощный бросок, а самый своевременный и точный...