Для москвичей в нескольких районах столицы открылись новые бесплатные спортплощадки. Сюда могут приходить тренироваться жители разных возрастов и уровней подготовки. «Во время ремонта дворов уже по традиции меняем старое оборудование и создаем новые спортивные зоны. Такая работа идет во всех округах Москвы», - сообщил мэр Москвы Сергей Собянин в своем канале в мессенджере «Макс». В столичной мэрии рассказали, что и где обустроили для уличных занятий спортом. На юго-востоке столицы создали универсальное пространство с хоккейной коробкой...

Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Стрит воркаут и калистеника набирают популярности среди атлетов и фанатов спортивного образа жизни. Отжимания, тренировка на турнике и брусьях и работа с собственным весом позволяют достичь невероятных высот и создать красивое, выносливое и рельефное тело без серьезных материальных затрат. Различная высота планок позволяет с успехом применять снаряды для развития всех мышечных сегментов. Типы хватов     »  Прямой. Обхватите перекладину так, чтобы большой палец оказался кнаружи...