Искусство одного движения: анатомия идеального баскетбольного броска. Бросок в баскетболе — это не просто попытка отправить мяч в кольцо. Это сложнейший биомеханический акт, требующий слаженной работы всего тела, от кончиков пальцев ног до кистей рук. В истории игры были великие снайперы с уникальными стилями (вспомним «неправильный» бросок Шарунаса Марчулюнасиса или петлю Рэя Аллена), но физика идеальной траектории едина для всех. Разберем технику эталонного броска по фазам. Фаза 1. Стойка и баланс (Фундамент идеальной техники) Сила броска зарождается не в руках, а в ногах...

Бросок в баскетболе без преувеличения можно назвать самым важным элементом игры. Но мало просто бросить мяч – надо, чтобы мяч попал в корзину. А для этого мяч надо бросать правильно. Базовая техника включает правильное удержание мяча (на пальцах руки, не касаясь ладони), правильное положение руки (локоть направлен в сторону цели), слежение за целью во время броска и до него. Броски классифицируют по удалённости от корзины, по характеру движения игрока, по движениям рук и т.д. Хорошей техники...