Этот прием – один из технически сложных, однако именно ему учат новичков в спортивной борьбе, САМБО, армейский рукопашный бой и других видах спорта. Популярность приема легко объясняется его эффективностью: мало того, что противник падает на землю или асфальт весом всего своего тела, круговое движение бедра бросающего придает дополнительный импульс, что увеличивает силу удара. В карате и других восточных единоборствах техника броска через бедро позволяет не только повредить тазовые кости спарринг-партнера,...

Сегодня мы разберём пару бросков, которые чаще всего получаются на соревнованиях по мма. И я вам покажу как мы отрабатываем их на тренировках. Итак, я считаю самые результативные броски — это проход в ноги и подъём переворот...