Многие игроки проводят часы на площадке, делают сотни и даже тысячи бросков каждую неделю, но их процент попаданий почти не растёт. Они тренируются регулярно, стараются, работают над собой, однако результат остаётся прежним. Почему так происходит? На мой взгляд, проблема чаще всего не в таланте и не в трудолюбии. Большинство игроков просто допускают несколько типичных ошибок в тренировке броска. Именно они мешают выйти на новый уровень. Разберём пять самых распространённых ошибок. Очень часто игрок ставит себе задачу: На первый взгляд всё выглядит правильно...

Здравствуйте, мой дорогой друг! С Вами Ирина Белозерская. Вы знаете, что происходит с профессиональным баскетболистом перед его лучшим штрафным броском? А с людьми творческих профессий в момент создания шедевра? Исследования ученых показали, что в обоих случаях перед грандиозным свершением наблюдается пиковый всплеск альфа-волн, то есть мозг начинает вещать в диапазоне 8-12 МГц. Ученые на этом не остановились и решили разобраться – что происходит внутри, когда человек находится в альфа-состоянии...