В последнее время правила в художественной гимнастике меняются очень быстро: кроме выпуска новой версии официальных правил для цикла 2022-24, постоянно публиковались дополнения, причём как от ФИЖ, так и от ВФХГ (новые российские правила). Предлагаю начать разбор с рисков. В этой статье аккуратно и понятно разложим всё по полочкам:) Риск - это высокий бросок с вращениями, выполняемыми под этим самым броском. Вращений, или вращательных должно быть мин. 2. Упражнение может содержать мин. 1 риск и макс...

Соревнования гимнасток напоминают компьютерную игру: выполнил задание, получил звёздочки. Или монетки. Но есть такие виды элементов, за которых «звёздочек» падает больше. К таким относится мастерство. Что это такое? Мастерство – это уникальная комбинация, которая состоит из нескольких элементов. В основе лежит база – стандартный приём. Но выполняется он другим способом. Например, когда мяч ловят лопатками. Или вращают обруч на ноге. Или перемещают булавы без помощи рук. Или катают предмет по всему телу...