Баскетбол — это игра, в которой точность и меткость играют решающую роль. Владение техникой броска является одним из ключевых элементов успешной игры в баскетбол. Правильная техника позволяет улучшить меткость игрока, повысить эффективность его действий на площадке и достичь более высоких результатов. Давайте рассмотрим основные советы и рекомендации, которые помогут улучшить технику бросков и достичь большей меткости: Правильная стойка — базовый принцип техники и основа для успешного броска. Игрок должен стоять прямо, ноги на ширине плеч, согнув колени, чтобы обеспечить устойчивость...

Шаг 1 Примите подходящую позицию для броска, слегка согните ноги в коленях. Если вы правша, держите правую ногу немного впереди левой. Перед выполнением прыжка, сосредоточьтесь на цели в виде баскетбольной корзины. Шаг 2 Держите баскетбольный мяч в обеих руках, касаясь его кончиками пальцев, локти при этом должны быть согнуты. Старайтесь держать мяч перед лицом, ближе к доминирующей стороне тела. Если вы правша, ваша кисть должна быть расположена в задней части правой стороны мяча, в то время как ваша левая кисть придерживает мяч с левой стороны...