Армрестлинг как вид спорта не так популярен как бокс и борьба, но каждый из нас хотя бы раз пробовал бороться на руках, будь то в спорт зале или в баре. И как это обычно бывает мы проигрываем если наш соперник мало мальски занимался железками. В этой статья я расскажу как научиться выйгрывать любого соперника. В конце статьи пропишу секретное упражнение. Техника. Основополагающая любого вида спорта это техника выполнения того или иного движения. Здесь важно понять, что в АРМЕ есть 2 основные техники - это борьба в крюк и борьба верхом...

Не так бьёшь, не так бедро доворачиваешь, не так кулак ставишь... Не так... не так... не так... Где не окажись, с кем не пообщайся - каждый суслик агроном. Каждый сумеет найти изъян в твоей технике постарается дать понять, что ты лошара. А вот ему - "посвящённому", многое открыто. Но из великодушия он тут же дас тебе пару бесплатных советов. Если мы говорим о силе удара, то принципов развития силы очень много. Бить можно сильно вообще ничего не вворачивая. Так бьют, например, тараном, у которого нет никакого ротационного момента, но вся масса переносится в мишень без потерь...