1 день назад
Стали известны имена наставников суперэкстремального проекта «Победители»
Стали известны наставники суперэкстремального проекта РЕН ТВ «Победители». Они сформируют из участников четыре команды. Наставником команды «Рыси» стала многократная чемпионка России по лёгкой атлетике Светлана Аплачкина. Суперсилач восьмикратный чемпион РФ по тяжёлой атлетике, бывший обладатель абсолютного рекорда России в становой тяге (417,5 кг) Михаил Кокляев будет курировать команду «Медведи». Инструктор по огневой подготовке Марат Сутаев стал наставником команды «Орлы». Четвёртую команду «Тигры» к победе будет вести опытный выживальщик, эксперт по безопасности Эд Халилов...
Как студенту-легкоатлету избежать выгорания и сохранить баланс между учебой, тренировками и личной жизнью
Совмещать учебу в вузе и тренировки по легкой атлетике — задача не из простых. Постоянная гонка за результатами, напряженный график и горящие дедлайны могут привести к эмоциональному выгоранию. Мы поговорили с Региной Гладких — спортивным психологом сборных команд Москвы и России, выпускницей РосУнимеда, в прошлом профессиональной спортсменкой (в фигурном катании на коньках). Регина поделилась с нами практическими советами о том, как справляться со стрессом, сохранять мотивацию и получать удовольствие — и от спорта, и от учебы...