Так качаются лучшие боксеры России / Тренировка сборной по боксу
БОКС.
Бокс (от англ. box — коробка, ящик, ринг) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов...
От себя убежишь: как ультрамарафоны помогают людям справляться со своей жизнью
Что такое ультрамарафоны, кто их бегает — и главное, зачем? Зачем людям бежать на невероятно длинные дистанции? «Светлана, что-то вы зеленая. У вас все хорошо?» — «Да-да, конечно», — с улыбкой отвечает волонтерам дама с короткими белоснежными волосами и отправляется на очередной круг. Впереди еще много часов бега по одной и той же дорожке. «Ну не буду же я им говорить, что уже 12 часов бегу со сломанным ребром», — смеется Светлана Хисамутдинова, пересказывая эту историю. Свой первый марафон она пробежала в 49 лет...