Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...

Элина Рахимова родилась двадцать восьмого ноября одна тысяча девятьсот девяносто пятого года в Казани — столице Татарстана, где прошла вся её сознательная жизнь до попадания на телевидение. О ранних годах и происхождении она рассказывать не любит: даже национальность свою девушка принципиально не называет, оставляя простор для зрительских догадок. Известно, что семья жила скромно, но дружно. Мама Ольга — яркая, жизнерадостная женщина — сумела передать свою энергетику детям. У Элины есть старший брат...