Ниже приводится список из десяти лучших боевых искусств для самообороны. Если вас интересует выбор единоборств для наиболее эффективной защиты, то вам стоит прочитать этот рейтинг до конца. Кикбоксинг - это боевое искусство, зародившееся в США в 1960-х годах...

Interfax-Russia.ru – Единоборства в России – одни из самых популярных направлений спорта. Чем привлекают россиян боевые искусства, и как выбрать то, что по душе? Единоборства - это спортивные или прикладные системы, где основной целью является победа над противником в поединке. Основной акцент в них делается на соревновательный аспект. Здесь присутствуют четкие правила и весовые категории, обязательны использование защитных средств. Кроме того, соревнования по разным видам единоборств предусматривают наличие судей и определенную систему оценок...