Данный курс содержит 9 видео уроков по художественной гимнастике для начинающего уровня. Его также можно найти на нашем сайте. Художественная гимнастика – вводная тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 1 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 2 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 3 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 4 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика...

Авторская программа лечебной гимнастики от инструкторов Казанского центра кинезитерапии. Сочетает наиболее эффективные и безопасные упражнения из классической суставной гимнастики, кинезитерапии, пилатеса, йоги, гимнастики цигун, стретчинга. Комплекс направлен на укрепление и глубокую проработку мышц и связок, разработку тазобедренных суставов, суставов рук и ног, укрепление мышц пресса и спины, глубоких скелетных мышц позвоночника, формирование крепкого мышечного корсета, развитие гибкости, коррекцию осанки...