Если вы ищете несложные тренировки на каждый день, которые помогут вам уменьшить вес и улучшить качество тела, то предлагаем вам нашу подборку жиросжигающих видео на основе ходьбы. В представленных тренировках чередуются обычная ходьба на месте и упражнения для всего тела, которые в сочетании дают эффективную нагрузку для похудения и улучшения физической формы. 🔸 Для тренировок не нужен дополнительный инвентарь, даже коврик. 🔸 Все тренировки выполняются стоя, без сложных или травмирующих упражнений, без приседаний и выпадов...

Снег в ту ночь падал тяжелыми, влажными хлопьями, мгновенно забиваясь за воротник и превращая тонкое пальто Анны в мокрый саван. Она стояла на крыльце массивного кирпичного дома, который еще полгода назад казался ей крепостью, а оказался клеткой. — Пошла вон, — голос Тамары Андреевны разрезал морозный воздух, как скальпель. — Мой сын заслуживает породистую партию, а не серую мышь из детдома с «прицепом», который, видать, нагулян, пока Вадим был в рейсе. — Мама... Тамара Андреевна, посмотрите на него! — Анна сильнее прижала к себе трехмесячного Артема...