Одно ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА за 1 ДЕНЬ! Дыхательная Гимнастика для Похудения
Щитовидная железа в жару: почему летом симптомы гипотиреоза усиливаются. 3 признака, которые нельзя игнорировать ☀️🦋
Знаете это чувство? За окном +32, все вокруг радуются солнцу, строят планы на отпуск, покупают мороженое. А вы сидите в тени и понимаете, что сил нет вообще. Ни на прогулку, ни на разговор, ни даже на то, чтобы встать и налить себе воды. Ноги отекли так, что любимые босоножки впиваются в кожу. Голова тяжёлая, мысли вязкие, как мёд в банке. И вроде бы лето — время энергии, а у вас внутри будто кто-то выкрутил регулятор жизни на минимум. Если вам знакомо это состояние и у вас стоит диагноз «гипотиреоз» — вы не одиноки...
Суставы болят на погоду? Это не миф. Что происходит и как облегчить состояние без таблеток 🌧️🦴
Знаете эту сцену? Бабушка смотрит в окно и говорит: «Колено крутит — завтра дождь». И ведь на следующий день реально льёт как из ведра. Мы в детстве посмеивались, отмахивались. А потом сами ловим себя на мысли: вроде бы ни облачка на небе, а плечо ноет, колени тянет, поясница гудит. И через пару часов небо затягивает серой пеленой. Совпадение? Вряд ли. Я долго копался в этой теме, разговаривал с ревматологами, физиотерапевтами, читал исследования. И понял одну простую вещь: метеочувствительность суставов — это не выдумка мнительных людей и не «самовнушение»...