Как известно, людям с высоким ростом набирать мышечную массу гораздо труднее, чем коренастым. Но высокий рост ене приговор, если у Вас есть желание. Есть много примеров людей с высоким ростом и имеющие внушительные мышечные габариты. Баскетболист Шакил О,Нил при росте 216 см весил под 150 кг, и был одним из самых доминирующих игроков в истории баскетбола. Бобан Марьянович при росте 222 см весит 130 кг, и довольно неплохо чувствует себя на паркете. Яо Мин, легенда китайского баскетбола, имеет рост 229 см и весит около 140 кг...

Бокс - искусство нанесения урона противнику и недопущения нанесения урона себе. Сегодня мы познакомимся с вами с одними из лучших боксеров в истории, кто был мастером защитного стиля ведения боя. Хочу обратить внимание, что все без исключения в этом списке обладали своей гениальностью и сумасшедшими рефлексами, реакцией и высочайшим бойцовским IQ. Их объединяет владение техниками "филадельфийской" стойки или "раковина" и "шолдер ролл" - умение вращать корпусом и "гасить" удары противника и срезать их с траектории...