Здравия, товарищи! Сегодня речь не о самом популярном снаряде – о жгутах и эспандерах, хотя в последнее время он явно на подъеме. «Про жгуты мега-интересно. А ещё вопрос: мне настойчиво ортопед рекомендует "занятия на нестабильной платформе". Вам знаком этот "зверь"? Можете дать рекомендации по нему?» По платформе разберу позже, а сегодня о жгутах. К ним же относятся и различные эспандеры. Если все гантели и штанги примерно одинаковы, то в «резиновом мире» всё куда разнообразнее. Этот мир возник давно, но долгое время находился в тени свободных отягощений (штанги, гантели) и тренажеров...

Чемпионат России по спортивной борьбе завершился в Омске. Одним из героев соревнований стал новосибирец Сергей Степанов. Ему не было равных в весовой категории до 77 кг в греко-римской борьбе. Парень доминирует на национальной арене три года подряд в условиях жесточайшей конкуренции. Борцовский форум в Омске является одним из основных этапов отбора в национальную команду перед чемпионатом мира. Поединки сильнейших атлетов планеты пройдут в сентябре в Хорватии. Ранг первого номера сборной в среднем весе подтвердил уроженец Искитимского района Новосибирской области Сергей Степанов. 25-летний спортсмен выиграл на турнире все четыре схватки, причем последние две – всухую...