Сегодня существует масса единоборств, которым обучают клубы и спортивные школы. Неудивительно, что новички теряются и не знают, чему отдать предпочтение. Одних интересует искусство самозащиты, других – минимальный травматизм, третьи хотят стать более сильными и смелыми. Мастера боевых искусств утверждают, что самыми практичными единоборствами являются самбо и вольная борьба. Неискушенному человеку сложно понять, что из них лучше. Поэтому стоит познакомиться с их особенностями и решить, что же подходит больше именно тебе: самбо или вольная борьба...

Самбо - национальная борьба россиян В том, что даже в самые сложные времена спорт помогает сохранить не только физическое, но и духовное здоровье, сомневаться не приходится. Спорт для подростка был и остается мощной, порой единственной альтернативой влиянию улицы...