Давно мечтал создать свой блог, в котором буду делиться своими познаниями и наблюдениями с сфере единоборств. А начать я хочу с темы, которая никогда не потеряет свою актуальность. Бокс или Борьба? Это, скорее всего, самый спорный вопрос в мире смешанных единоборств. Сразу оговорюсь, ситуации бывают разные и одно движение может привести к победе любого из противников. Поэтому я постараюсь объективно взглянуть на эту тему и выявить плюсы и минусы обоих видов спорта Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках...

Бокс: польза и вред для здоровья Бокс — популярный вид спорта, который привлекает миллионы людей своей зрелищностью и возможностью развития физических и психологических качеств. Однако, как и любой другой вид активности, бокс имеет свои плюсы и минусы. В этой статье мы рассмотрим пользу и вред бокса для здоровья. Плюсы занятия боксом: Бокс оказывает положительное влияние на здоровье человека, улучшая физическое и психологическое состояние. Занятия боксом способствуют: ● нормализации сна; ● укреплению...