Смешанные единоборства — это не просто спорт, а жестокий и беспощадный тест на выносливость, силу духа и характер, и если ты мечтаешь однажды выйти в октагон, тебе придется начать с самого нуля, пройдя долгий и изнурительный путь. Первые шаги в мире ММА могут показаться пугающими, но тысячи людей, начиная с базового уровня, смогли стать успешными бойцами, а значит, это возможно для каждого, кто готов упорно работать. Чтобы не допустить ошибок на старте, важно понимать, с чего именно начинается подготовка и какие аспекты тренировок имеют решающее значение...

Как в последнее время показывает история, сменяемость чемпионов в MMA довольно часто происходит по одной схеме, в которой борец бьет ударника и отнимает у него чемпионский пояс, после чего удерживает трофей. Затем борца рано или поздно бьет универсальный боец, в арсенале которого и борьба и ударная техника находятся на одинаково высоком уровне. Ну а потом чемпионство снова завоевывает боец-ударник и опять "по кругу"... Но если все же отдавать предпочтение какому-то из стилей в современном MMA, то...