Смешанные боевые искусства (ММА) традиционно были видом спорта, в котором доминировали мужчины, но в последние годы все больше женщин начали участвовать и делать себе имя на ринге. Девушки-рестлеры ММА привносят в спорт уникальное сочетание силы, ловкости и целеустремленности и вдохновляют новое поколение молодых женщин следовать своим страстям и расширять свои границы. Физические преимущества ММА для девочек включают улучшение силы, выносливости и здоровья сердечно-сосудистой системы. Тренировки в ММА требуют сочетания силовых тренировок, кардиотренировок и упражнений на ловкость, что делает их отличной тренировкой для всего тела...

Еще десять лет назад женские ММА в России воспринимался скорее как экзотика. Основное внимание получали мужчины, а женщинам, преодолевая тонны хейта, приходилось буквально доказывать, что они имеют право находиться в этом спорте. Сегодня ситуация несколько изменилась. Российские спортсменки выступают в UFC, PFL, крупных российских лигах, выигрывают международные турниры и уже не воспринимаются как «добавка к мужскому карду». Кто же сейчас является главными представительницами российского женского...