Всем привет! У нас сегодня небольшой практикум – экскурсия на кухню. Посмотрим, что лежит в холодильнике, что отправляется в сковороду и что в результате оказывается на тарелке. А заодно выясним, почему одна и та же куриная грудка может стать основой прекрасного обеда на 400 ккал или превратиться в блюдо, энергетической ценности которого позавидует приличный кусок торта. И ведь грудка-то в обоих случаях одна и та же! Диетическая, нежирная, полезная. Никаких претензий к ней физически быть не может...

В субботу, 10 октября 2026 года, в Самаре на стадионе «Солидарность Самара Арена» состоится матч чемпионата России по футболу между «Крыльями Советов» и московским «Спартаком». Стартовый свисток прозвучит в 17:30 по московскому времени. Встреча пройдет в рамках десятого тура РПЛ сезона-2026/27. Болельщики смогут следить за игрой в прямом эфире. Посмотреть трансляцию матча «Крылья Советов» — «Спартак» на «Матч ТВ» можно на странице встречи на сайте телеканала. Также любители футбола смогут следить...