Гимнастика 🤸♀️
«Дворец не мой, Царица не моя»: сказка про Царя, который зовёт заморских мастеров, пока своя казна утекает
Жила-была девушка, которой судьба с ранних лет подарила редкий талант. Родилась она далеко от столицы, в солнечном городе среди хлопковых полей, и с детства мечтала стать великой фигуристкой. Но судьба распорядилась иначе — родители привели её в мир художественной гимнастики. Заинтригованы? И не зря — потому что путь этой девушки окажется куда извилистее, чем кажется вначале. Когда девочке исполнилось одиннадцать лет, мать привезла её в столицу, где состоялась встреча с известным педагогом. Та заметила...
Когда есть фрукты при онкологии: до еды или после? Секрет правильного употребления
«Доктор, а можно мне фрукты? Они же витамины!» - этот вопрос онкологи слышат ежедневно. Фрукты кажутся абсолютным символом здоровья, но в контексте онкологического диагноза они требуют предельно грамотного и, главное, дозированного подхода. Сегодня мы разберем, как время употребления фруктов влияет на уровень сахара и инсулина (а это критически важно при раке), почему фруктовое «переедание» может сыграть против вас, и как использовать плоды с умом, опираясь на биохимию пищеварения. Главная ошибка пациентов - считать, что фрукты можно есть без ограничений...