Попробуй не засмеяться, когда чужая реакция оказывается смешнее самого события. Иногда одно выражение лица способно затмить целую комедию, и сегодня мы увидим немало таких примеров. Интересные факты, как всегда, в конце. Ноги вместе, руки вдоль тела и наклоняйся в стороны с задержкой Встань прямо, ноги вместе, руки вдоль тела. Наклоняйся вправо, скользя правой рукой по ноге, задерживайся на три секунды. Выполняй 15 раз в каждую сторону, не наклоняй голову. Растягиваются бока и широчайшие. Бонус: талия становится тоньше...

Вы когда-нибудь видели, чтобы человек сам не замечал, насколько комично выглядит со стороны? Сегодня таких персонажей будет достаточно, а их искренние реакции сделают происходящее ещё интереснее. Интересные факты, как всегда, в конце. Стопы шире таза, рюкзак у груди — опускайся в присед, задерживаясь на середине подъёма Расставь стопы шире таза и прижми рюкзак к груди. Сгибая колени, веди таз назад и вниз, пока бёдра не станут почти параллельны полу. На середине подъёма задержись на три секунды, затем выпрямись полностью...