Здравия, товарищи! Был вопрос о том, стоит ли бегуну растягиваться: «Очень хотелось бы статью на тему взаимосвязи взрывной скорости и гибкости. Есть мнение, что бегуны в основной массе деревянные, негибкие и что излишняя гибкость отрицательно влияет на скорость бега. А вы пишете, что у спринтеров мягкие расслабленные мышцы. То есть хорошая гибкость?» В последнее время ученые несут порой такое, что диву даешься. Для них нет ничего выше их опыта, который они получили в рамках их исследований. Весь опыт, собранный реальными тружениками этой области, им заслуживающим внимания не кажется...

21 августа 2026 года Усэйну Болту исполняется 40 лет. Он завершил карьеру ещё в 2017-м, сменилось несколько поколений чемпионов, появились новые беговые покрытия, технологии тренировок и более совершенные шиповки. Не изменилось одно: быстрее Болта 100 метров по-прежнему не пробежал никто. Мировой рекорд ямайца — 9,58 секунды — держится с 16 августа 2009 года. Более того, за 17 лет никто другой даже не приблизился к нему вплотную. Лучший результат другого спринтера составляет 9,69 секунды. Для стометровки разница в 0,11 секунды — огромная...