Большой теннис — это увлекательный вид спорта, который сочетает в себе физическую нагрузку, стратегическое мышление и азарт. Если вы хотите начать им заниматься, но не знаете, с чего начать, это руководство от Криничанского Александра Александровича поможет вам сделать первые шаги. С чего начать подготовку Перед тем как выйти на корт, важно правильно подготовиться. Это залог вашего успеха и безопасности. · Медицинский осмотр. Поскольку теннис предполагает интенсивные нагрузки, убедитесь в отсутствии противопоказаний, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы, суставов и мышц...

Видеоролик, который разлетелся по соцсетям, трудно назвать шокирующим, можно сказать больше – это было уже за гранью. На экране крупным планом появилась заплаканная и слишком неухоженная Алла Михеева. Та самая, которая долгие годы ассоциировалась с позитивом и искромётным юмором на «Вечернем Урганте». Теперь же она бессвязно бормотала о детстве, избиениях и «пьяном отце». Говорила заплетающимся языком, как будто между строк доносятся не слова, а обрывки накопившейся боли, которую сдерживать уже не получается...