Всем привет. Если с мышечными болями в руках и ногах все достаточно понятно, то поясница заслуживает особого внимания, как очень нежный и капризный орган. Во время тренировки в поясничных мышцах точно так же, как и в других, выделяется молочная кислота, после чего на следующий день появляется боль. Это абсолютно нормально. Но если неприятные ощущения начинаются сразу после упражнения, либо еще во время него – то это сигнал, что может произойти травма. Травма поясничных мышц – это не обязательно тяжелое увечье...

Боли в спине — это распространенное явление, которое часто может возникать в ходе физической нагрузки. На боль в спине могут жаловаться спортсмены, танцоры и просто люди, планово посещающие любые виды тренировки. Боль в спине не даёт возможности продолжать тренироваться. Чтобы от нее избавиться, нужно сначала выяснить причину этого состояния. Общественная служба новостей выяснила, от чего может возникать боль во время тренировки. Читайте также Почему может болеть шея и что делать Упражнения,...