Хотя занятия физическими упражнениями и улучшают наше здоровье, некоторые люди в качестве побочных эффектов могут наблюдать у себя появление головной боли после занятий. Основными причинами являются Во время тренировок кровеносные сосуды в головном мозге расширяются в ответ на увеличение кровотока. Это может привести к повышению внутричерепного давления и венозному застою, отзываясь головной болью. Такая ситуация говорит о том, что кровеносные сосуды в головном мозге не функционируют должным образом...

Тренировки нередко вызывают болезненные ощущения в разных частях вашего тела, но головы среди них быть не должно. Что же происходит, почему иногда после тренировок болит голова? И что делать, чтобы этого избежать? После беговой тренировки вы должны чувствовать эйфорию бегуна, а вовсе не пульсацию в голове. Однако головная боль после тренировок — явление нередкое. Врачи и физиологи знакомы с этим явлением — головными болями, вызванными (любой) физической активностью. Они чаще возникают после тяжелой физической нагрузки (к которой относится и напряженный бег), чем после легкой активности...