Некоторые люди после пробежки испытывают кратковременное чувство эйфории и расслабления, а у других бег вызывает головную боль. Почему так происходит и что с этим делать? Впервые головные боли напряжения были описаны в 1968 году. Такие боли возникают во время интенсивной физической активности или после неё. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку, однако обычно они включают ощущение пульсации с обеих сторон головы. Длиться подобные боли могут от нескольких минут до двух дней. Известно, что затрагивают головные боли напряжения от 1 до 26% взрослых и до 30% подростков...

Тренировки нередко вызывают болезненные ощущения в разных частях вашего тела, но головы среди них быть не должно. Что же происходит, почему иногда после тренировок болит голова? И что делать, чтобы этого...