Вопрос: Недавно начал заниматься боксом и раньше ударной поверхностью кулака были костяшки трех пальцев (мизинца безымянного и среднего) тренер сказал, что это не правильно и сказал бить костяшкой среднего и указательного пальцев. После этого (изменения ударной поверхности) начало болеть сухожилие среднего пальца на одной руке ( костяшки у меня сильно выпирают от природы и наверно это логично), тренировался через боль одну и вторую тренировку, а после втророй обильно смазал костяшку йодом, а на следующий...

Здравствуйте уважаемые читатели сайта о боксе boxingblog.ru! Поговорим сегодня о такой теме; выбил костяшку на кулаке, что делать? У многих спортсменов в ударных единоборствах, очень часто бывают травмы рук. Это случается по двум причинам: В уличной драке, тоже может произойти аналогичная травма. В порыве ярости, человек бьёт куда попало и кулак может угодить в лобную кость, даже для закалённых рук это может закончиться увечьем. Лоб – является самой твёрдой костью в человеке. Некоторые спортсмены, специально подставляют его в схватке, чтобы соперник травмировался...