Колени перестанут болеть после этого упражнения
Пример из практики: клиент – 38‑летний триатлет, жаловался на постоянную боль в правом колене и асимметрию педалирования после полумарафона
Традиционный курс массажа и противовоспалительных препаратов не давал улучшения более недели. После полного нейромышечного анализа было выявлено перегруженное проприорецепторное поле в области коленного сустава, которое передавало ложный сигнал «перегрузка». За три сеанса P‑DTR была проведена перезагрузка рецепторов, восстановлен правильный паттерн активации квадрицепса и ягодичных мышц. Через две недели клиент отметил исчезновение боли, увеличение мощности педалирования на 15 % и восстановление симметрии в видеороликах замера. Если вы ищете проверенного эксперта, пройдите по нашему чек‑листу и убедитесь, что выбранный специалист соответствует каждому пункту...
Полумарафон после операции на коленном суставе!
Подготовку я проводил с помощью ИИ, запросив примерный план подготовки. Об этом напишу ещё отдельно.
В целом, думал, что готов к забегу. Только не знал, как поведёт себя колено. Полные 21,1 км до этого не бегал...