Фигурное катание — это не только красивые пируэты и блестящие медали. Это еще и мощный инструмент для укрепления здоровья. Многие родители замечают: как только ребенок встает на коньки, он реже болеет, становится выносливее и энергичнее. Некоторые даже специально отдают ослабленных детей в секцию, чтобы укрепить их иммунитет. Почему так происходит? Давайте разбираться. Холод, движение и закалка: как фигурное катание тренирует иммунитет 1. Закаливание естественным образом Тренировки проходят в холодной среде, но при этом тело активно двигается...

Ослепительный блеск льда. Музыка, от которой замирает сердце. Хрупкая, почти невесомая девочка в сверкающем платье парит над катком, исполняя невероятные прыжки с легкостью бабочки. На ее лице — ангельская улыбка. Мы, зрители, завороженно смотрим на эту красоту и верим в сказку. А теперь давайте заглянем за кулисы. Туда, где эта сказка создается. Там нет блеска. Там есть голодные обмороки на тренировках. Там слышен хруст костей, не выдерживающих чудовищных нагрузок. Там — тихие, задавленные слезы в раздевалке после очередного унижения от тренера...