10,1 тыс читали · 5 лет назад
Три болевых приёма на руку, которые чаще всего используют в ММА. Рычаг локтя и кимура.
Сегодня мы рассмотрим три болевых приёма. Два из них — это рычаг локтя из положений маунт и гард, один - это кимура снизу из гарда. Я выбрал эти позиции, потому что чаще всего в них оказываются во время поединка мма или в борьбе. ___________________________________________________________________________ Для начала разберём некоторые позиции из мма, что бы в дальнейшим Вам было всё понятно. 1. Гард- это защитная позиция в партере. Тот который лежит на спине, обхватывает ногами тело второго, который сверху нападает...
1 год назад
Топ-10 самых опасных приемов в ММА
1. Летящее колено (flying knee) Очень эффектный и опасный удар, который может привести к нокауту или серьезным повреждениям лица и черепа. 2. Удар локтем сверху вниз (12-6 elbow) Этот прием запрещен по правилам многих организаций из-за его опасности. Сила удара и риск нанесения серьезных повреждений делают его чрезвычайно опасным. 3. Рычаг локтя (armbar) Этот болевой прием может привести к серьезным повреждениям локтевого сустава, включая разрывы связок и переломы. 4. Удар ногой в голову в стойке (head kick) Мощный удар, который может привести к нокауту или серьезным травмам головы и шеи...