Сегодня с вами мы рассмотрим и разберём очень часто встречающуюся боль. боль в запястьях! Наверное многие сталкивались с этой болью из-за высокой нагрузки на кисти и запястья при выполнении сложных упражнений, кто-то вбивал их отрабатывая удары на тренировках каких либо единоборств, ну а кто-то просто не разминался! и получил травму из-за какой-то ерунды! Ключ это качественная разминка! Всегда выполняйте разминку правильно, вначале без резких движений! Никогда не разминайте запястья придерживая...

Типичные травмы в боксе спортсмены получают в виде челюстно-лицевых повреждений, растяжений и ушибов. Профессионалы за свою карьеру собирают целые коллекции «трофеев» и регулярно проходят реабилитационные курсы для восстановления здоровья. Эти мероприятия необходимы для нормального самочувствия при больших нагрузках, которые спортсмены испытывают во время тренировок и соревнований. Рядовые травмы: Все травмы требуют незамедлительной помощи медиков и врачебного присутствия на соревновательных мероприятиях...