Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Трудно причесаться, тяжело застегнуть бюстгальтер на спине, больно спать на боку. Боль в плече - одна из тех неприятностей, которая сильно мешает жить, но с которой люди часто не идут к врачу. Думают: "само пройдёт". И иногда действительно проходит. Но не всегда. Боль в плече - третья по частоте причина обращений к врачам общей практики по поводу болезней суставов и мышц. По данным одного из крупных медицинских обзоров (BMJ), с ней сталкиваются от 16 до 26% взрослых. С возрастом цифра растёт: если в 40-44 года боль в плече беспокоит 3-4% людей, то после 60 лет - уже каждого пятого-седьмого...