Бег — один из наиболее травмоопасных видов спорта: повреждения опорно-двигательного аппарата здесь не редкость. И значительная часть повреждений приходится на коленный сустав, причём и у спортсменов-любителей, и у профессиональных легкоатлетов. Как сохранить колени после бега и почему они травмируются, «Секрету фирмы» объяснила Ольга Чижевская, директор компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии», эксперт «ФормТотикс». Травмы колена при беге...

Колено бегуна – такой диагноз часто слышат спортсмены, жалующиеся на боли в коленях после бега. Что это за состояние? Почему бег вызывает боль в коленях? Как вылечить травму? Есть ли эффективные упражнения для устранения недуга? 1. Что такое колено бегуна? Колено бегуна – это общее название состояния, известного в медицинской номенклатуре как синдром подвздошно-большеберцового бандажа. Он встречается, в основном, у людей, активно занимающихся спортом – бегом, футболом, ездой на велосипеде или поднятием тяжестей...