Травмы в боксе - вещь хоть и преувеличенная, но обыденная. Как говорится, д...мо случается. Мы не научим, как обезопасить себя на 100% и навсегда избавиться от синяков, цветущих на лице, как сады Семирамиды. Но покажем, как распознать одну из самых коварных травм в боксе, повреждающую главное оружие боксера - его руки. Что такое "перелом боксера"? Кости у боксеров трещат в основном в области носа, запястья и ребер. Но чаще всего страдают пястные кости, поэтому такой перелом называют «перелом боксеров»...

Боль в руках при тренировках: Причины и решения Боль в руках - распространенная проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены и посетители тренажерных залов, занимающиеся поднятием тяжестей и упражнениями с интенсивным хватом. Боль в руках во время тренировок может быть вызвана различными факторами, включая чрезмерное использование, неправильную технику и незалеченные травмы. Боль в руках может затруднить продолжение тренировок, а также повлиять на другие аспекты повседневной жизни, такие как набор текста и письмо...