Друзья, если вы давно следите за блогом Boxing MMA, то знаете, сколько труда, анализа и сил вкладывается в каждую статью. Но, к сожалению, без рекламы и донатов вести его дальше практически невозможно. Я давно запустил Премиум-функцию, чтобы создать устойчивую платформу и продолжать делиться качественным контентом. Теперь у вас есть возможность поддержать канал и получить доступ к эксклюзивному сообществу, где обсуждаются самые горячие темы в мире бокса и ММА. Оформляйте эксклюзивную Премиум Подписку и Обсуждайте Исходы Поединков - https://dzen...

Бокс - один из главных трендов в фитнесе на сегодняшний день. Он стабильно удерживает лидирующие позиции независимо от того, появляются ли новые направления в клубах единоборств, или меняются ориентации моды и пристрастий. Это контактный вид тренировки. Всегда проводится на ринге или на ковре в паре с соперником одинаковой с вами весовой категории. Боксинг дает все техники для значительного увеличения силы, в первую очередь, силы воли. Также на тренировках проводится работа над развитием выносливости, улучшением координации и скорости реакции...