Сила удара. Три упражнения + пауэрлифтинг и бокс
БОКС🥊 и бокс🍿:побеждает маразм
Знаете, эта статья не от эксперта бокса или вообще каких-либо единоборств, поэтому если вам важны только сухие выкладки и факты, то вы можете уже на этом месте не продолжать чтение. Хотя немного сухой статистики я приберег для вас в конце. 😉 Ещё я не экономист и если вы начнёте убеждать меня насколько выгодно то, что сейчас происходит с боксом, то спешу вас также разочаровать - я не собираюсь с вами спорить. До свидания или прощайте) Это статья от давнего поклонника бокса. Того времени, когда ещё не было стриминговых платформ и системы платных трансляций (не в России так точно)...
🥊Бокс и тайский бокс — почти одно и то же? Разбираемся, чем они отличаются
⬇️ 🔥Происхождение Бокс (часто его называют «английским») сформировался в XVIII веке в Англии. Тайский бокс (или муай‑тай) зародился в Таиланде, название переводится как «свободный бой». 🤼♂️ Разрешённые удары Бокс: удары наносятся только кулаками в перчатках. Муай‑тай: разрешено бить восьмью «оружиями» — кулаками, локтями, коленями, ступнями и голенями. За это его и прозвали «боем восьми конечностей». Пример: в боксе вы увидите мощные джебы и хуки, а в муай‑тай — ещё и резкие удары коленом или лоу‑кики по ногам. 🤼♂️ Зоны атаки Бокс: бить можно только выше пояса. Удары ниже пояса запрещены...