Единоборства — и тренировки, и соревнования — подразумевают обязательное использование капы для предотвращения тяжелых травм: сотрясений мозга, повреждений шеи, также переломов челюсти, рассказал NEWS.ru мастер спорта России по боксу Павел Кондратьев. Собеседник подчеркнул, что данный элемент экипировки защищает мягкие ткани, не позволяя зубам и их осколкам ранить губы и щеки. Удары в голову — самые опасные. Капу применяют для защиты зубов и челюстей. Она не позволяет нижней челюсти войти в верхнюю, предотвращая переломы...

Зачем же боксёрам тренироваться в капе. Ответ прост для привыкания к ней и для лучшего дыхание во время спаринга или боя. Ведь если плохо дышать то просто напросто вожно выдыхнуться и быстро устать. В итоге для победы нужно хорошо дышать, а для выносливости лучше всего бегать...