3 месяца назад
Как записать ребёнка в бокс: с какого возраста начинать, что купить и как выбрать секцию
Бокс — один из тех видов спорта, к которому родители часто относятся с опаской. С одной стороны, он развивает характер, дисциплину, координацию, силу и уверенность. С другой — многие переживают из-за ударов, травм и жёстких тренировок. На деле детский бокс начинается не с спаррингов и разбитых носов, а с общей физической подготовки, работы ног, реакции, правильной стойки и умения слушать тренера. Обычно детей в бокс приводят с 6–8 лет. В этом возрасте занятия чаще проходят в мягком формате: разминка, координация, растяжка, упражнения на скорость, работа с лапами, мешком и базовая техника...
7110 читали · 3 дня назад
«Перепиши долю, или я тебя посажу!» - зять шантажировал тестя, но дед достал один лист
«Перепиши долю, или я тебя посажу!» — зять шантажировал тестя, но дед достал один лист Станок закончил плавный проход. Резец отошёл от раскалённой стальной заготовки, и Николай Трофимович щёлкнул рычагом коробки скоростей. Чугунный шпиндель с глухим рокотом сбавил ход и замер. Мастер смахнул металлическую стружку с рукава брезентовой робы. Поправил в нагрудном кармане проверенный латунный кронциркуль. Гость брезгливо переминался у верстака. Начищенные ботинки Кирилла уже покрылись серой цементной пылью...