Продолжаю подводить итоги этого бегового года. Что там по результатам и личным рекордам? Кроме достижения своей основной цели по беговому объему, в этом году также удалось обновить свои личные рекорды на всех дистанциях, которые я бегаю. Скорость выросла благодаря большому ежедневному километражу (500-600 км в месяц), другому плану или каким-то специальным программам я не следовал. Хоть это и не было основной целью, я решил выложиться на забегах этого сезона, и, думаю, не зря. Прошлые результаты: Марафон...