Когда я всерьёз задумался над своим здоровьем и спортом мне было 14 лет, одноклассницы смеялись надомной из-за моего излишнего веса. Для меня это была большая мотивация . Я с ними поспорил что после летних каникул я приду стройный и подтянутый. В ответ я услышал только насмешку. Мой вес состоял 80кг. Мои тренировки проходили в основном дома, делал каждое утро отжимание, сначало 20раз потом постепенно увеличивал окончательно я стал отжиматься 150раз за подход. Качал пресс 40раз по 3 подхода, это была утренняя разминка перед тяжёлым днём усиленной работы...

Поспорил с друзьями, что накачаю бицепс 45 см за три месяца. Я никогда не качал банку, но всегда занимался спортом: бокс, гири, турники, отжимания от пола. В общем, самые распространенные упражнения. Приятель на работе купил абонемент в тренажерный зал. Отходил год, продлил абонемент и стал меня уговаривать ходить с ним. Рассказывал, что за год привел себя в отличную форму. Хвастался бицепсом 40 см). Я не любитель тренажерных залов и сказал, что если надо, могу и так подкачать банку. Он ухватился за мои слова, говорит не сможешь...