Основы бокса. Выпад с ударом
Потерял ручку, когда принесли контракт»: промоутер Гассиева жестко подколол Мозеса Итауму и назвал приоритетные цели
Обладатель регулярного титула WBA в супертяжёлом весе, 32-летний российский нокаутёр Мурат Гассиев (34-2, 27 КО) не намерен размениваться на второстепенные поединки. Несмотря на то что сразу после победы Гассиева над Петером Кадиру в Москве в ринг поднялся звёздный британский ветеран Дерек Чисора и бойцы умудрились провести дуэль взглядов, этот бой не является для команды россиянина приоритетным. Промоутер Гассиева Ал Сиеста чётко дал понять: Мурат нацелен исключительно на элиту дивизиона и объединение поясов...
Бокс для похудения и силы: как начать, что даёт и почему это лучшая тренировка для всего тела
Бокс давно перестал быть спортом только для профессионалов и превратился в один из самых популярных фитнес-форматов. И неудивительно: час боксёрской тренировки сжигает до восьмисот килокалорий, задействует все группы мышц, развивает выносливость, координацию и уверенность в себе...