Бокс (также известный как "западный бокс" или "кулачный бой") - вид спортивного единоборства, в котором два человека, обычно в защитных перчатках и других защитных средствах, таких как повязки для рук и каппы, наносят удары друг другу в течение заранее определенного времени на боксерском ринге. Хотя термин "бокс" обычно относят к "западному боксу", в котором задействованы только кулаки, бокс развивался по-разному в разных географических районах и культурах. В глобальном смысле бокс - это совокупность спортивных единоборств, ориентированных на нанесение ударов, в которых два противника сталкиваются друг с другом в бою, используя, по крайней мере, кулаки и, возможно, другие действия, такие как удары ногами, удары локтем, удары коленом и удары головой, в зависимости от правил. Некоторые из форм современного вида спорта - западный бокс, бокс на голых кулаках, кикбоксинг, муай-тай, летвей, савате и санда.[1][2] Техники бокса были включены во многие боевые искусства, военные системы и другие виды единоборств. Хотя люди сражались в рукопашном бою с незапамятных времен и происхождение бокса неизвестно,[3] согласно некоторым источникам, бокс имеет доисторическое происхождение в современной Эфиопии, где он появился в шестом тысячелетии до нашей эры, и когда египтяне вторглись в Нубию, они научилисьискусство бокса было заимствовано у местного населения, и они перенесли этот вид спорта в Египет, где он стал популярным, а из Египта бокс распространился в другие страны, включая Грецию, на восток в Месопотамию и на север в Рим. [4] Самые ранние визуальные свидетельства любого вида бокса из Египта и Шумера относятся к третьему тысячелетию [5]. Их можно увидеть на шумерских резных рисунках третьего и второго тысячелетий до нашей эры.[6][7][8][9] Самые ранние свидетельства о правилах бокса восходят к Древней Греции, где бокс был учрежден как олимпийская игра в 688 году до н.э.[6] Бокс эволюционировал от боксерских боев 16-го и 18-го веков, в основном в Великобритании, до предшественника современного бокса в середине 19-го века с введением в 1867 году Правил маркиза Куинсберри. Любительский бокс является как олимпийским видом спорта, так и видом спорта Игр Содружества и является стандартным элементом большинства международных игр — в нем также есть свои собственные чемпионаты мира. Бокс контролируется рефери в течение серии интервалов от одной до трех минут, называемых "раундами". Победитель может быть определен до завершения раундов, когда рефери считает соперника неспособным продолжать, дисквалифицирует соперника или соперник уходит в отставку. Когда бой подходит к концу последнего раунда, а оба противника все еще остаются на ногах, судейские таблицы результатов определяют победителя. В случае, если оба бойца получают равные оценки от судей, профессиональный бой считается ничьей. В олимпийском боксе, поскольку победитель должен быть объявлен, судьи присуждают бой одному бойцу по техническим критериям.
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках.
Бокс развивает скорость реакции, координацию и точность движений; учит быть спокойным и выдержанным, прививает уверенность в своих силах и возможностях.
Жажда к победе научит вас добиваться своих целей.
В @02sport три профессиональных тренера по боксу, которые проводят занятия для детей и взрослых...