📌 Дворец бокса Сафьяновых приглашает самых юных боксёров на первые тренировки, ведь, как известно, бокс тренирует силу духа и выносливость. Если и вы хотите стать частью команды, то записывайтесь на первое бесплатное занятие...

Сергей Толкачев, профессор Финансового Университета при Правительстве РФ рассказал новгородцам, как спорт помогает избавиться от стресса. По его словам, физические нагрузки помогают снять напряжение и создать ощущение благополучия. Спорт помогает избавиться от стресса, потому что во время физической активности организм вырабатывает эндорфины – естественные "гормоны счастья", которые действуют как обезболивающие и улучшают настроение. Также у нас вырабатывается кортизол – это "гормон стресса". Регулярные...