Бокс в Зеленограде. Центр единоборств «Каллиста» проводит круглогодичный набор в секцию бокса от 7 лет и старше (мальчики и девочки). Бокс – это не только функциональная подготовка (выносливость и взрывная работа мышц), но и развитие гибкости, координации, вестибулярного аппарата скорости принятия решений и психологической устойчивости. В основную программу тренировок входит: – разминка; – техническая подготовка с отработкой передвижений; – структура ударов и их биомеханика, отработка ударов...

Бокс — это вид спорта, в котором надо молниеносно думать, анализировать. принимать решения, концентрироваться, держать удар. Это отличный способ сбросить эмоциональное напряжение и лишний вес, научиться самообороне и обрести уверенность и спокойствие. Клуб бокса «Раунд» находится в географическом центре города — у станции Крюково. Он занимает просторное помещение на третьем этаже торгового центра «Зеленоградский». Здесь отличное новое оборудование, зеркала, всё необходимое для тренировок, спортивный инвентарь, чистота, исключительно доброжелательные отношения...