Бокс для женщин продолжает набирать обороты в мире фитнеса. Его главная фишка — в эффективной разрядке для головы и в тренировке координации, выносливости и силы всего тела. Со временем добавляет ещё и чувство уверенности в себе, которое не дают другие направления. Начать можно с бесконтактного формата: в SMSTRETCHING это Фитбоксинг, где бьют по аквагрушам. В ответ никто не бьёт, поэтому ни опыт, ни хорошая форма для первого занятия не нужны. Голова. Серия ударов требует максимум внимания: нужно помнить комбинацию, держать стойку и попадать в ритм музыки...

Тульская спортсменка Дарья Абрамова завоевала серебряную медаль чемпионата России по боксу среди женщин. Финальные поединки проходят в Москве, об успехе представительницы региона сообщил в своём канале в мессенджере МАХ губернатор Тульской области Дмитрий Миляев. В частности, руководитель области в соцсетях уточнил, что Абрамова выступала в весовой категории до 60 кг. На пути к финалу она одержала три победы: над Анной Гундаровой из Магаданской области, Ириной Автиной из Челябинской области и Милианой Ильясовой из Нижегородской области...