Часик в радость, чифирь в сладость

Заключенные всего мира разработали ряд высокоэффективных упражнений для развития силы при помощи работы со своим весом. Главное преимущество упражнений заключается в том, что их можно выполнять в условиях ограниченного пространства. К счастью, большинство из нас никогда не окажутся в местах не столь отдаленных, но на примере этих заключенных мы можем извлечь урок о том, как не позволять чудовищным обстоятельствам быть оправданием для достижения целей. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в...