Физическая подготовка: Какая физическая подготовка требуется для эффективного применения английского бокса и французского бокса Сават в уличном бою Разница в физической подготовке между английским боксом и французским боксом Сават может влиять на эффективность их применения в уличном бою. Английский бокс, известный своей силой и скоростью, требует от бойца высокого уровня аэробной и анаэробной выносливости. Это позволяет боксеру выдерживать длительные раунды и наносить сильные удары. Тренировки включают бег, прыжки на скакалке, работу на "лапах" и тренировки на мешках...

Бокс - одно из старейших и лучших ударных боевых искусств, которое имеет репутацию очень эффективного. Это главным образом потому, что можно применить боксерские навыки в любом типе боя против любого другого стиля. Будь то бой на ринге или на улице, вы всегда можете положиться на боксерские навыки, которым научились в боксерском зале. Некоторые люди не считают бокс эффективным, потому что боксеры используют только свои руки, чтобы нанести урон. Но, бокс предлагает гораздо больше. Нет такой боевой...